备注进藏特别注意事项: 1:随身携带有效二代身份证原件, 儿童携带户口本。高原紫外线强烈,请携带防晒用品避免晒伤,如:防晒霜 遮阳伞等。 2:有高血压、心脏病患者不宜进藏,请不要带感冒进藏。 3:西藏气候特殊,严禁喝酒;早晚温差较大,注意自身保暖;抵达当天切记不要洗澡、洗头,以免感冒。 4:不要做剧烈运动,多喝水;下飞机或者火车后,最好不要提重物或跑步;进藏当天一定要在下榻的宾馆休息,尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。 5、西藏地处高原,部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),方可克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,情况严重者请及时前往正规三甲医院就医。 华东地区发往拉萨的火车仅有一班,参考车次Z164,遇特殊原因则安排中转车次进藏。 请您自行前往就近火车站办理进站手续。取票后乘火车前往拉萨。 参考车次:Z164,或上海--西宁(中转)拉萨,具体以实际出票为准。 Z164车次参考时间:徐州次日00:28 【完整参考车次请参考12306官网完整版本,实际车次(含中转车次情况)及出发时间以出团通知书为准,可能与参考车次时间不一致】 1、此产品因火车时间较长,且火车上不含餐食,故请提前准备相关食品。西藏地区海拔较高,紫外线强烈,建议您携带好防晒霜,润唇膏等用品。 2、由于华东进/出藏火车票紧张,因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求,如对铺位要求非常高,建议乘坐飞机出游。遇Z164次火车票异常紧张(如学生返校/征用或其它原因)则选择上海(苏州/无锡/南京/徐州等地)--中转(西宁等地)--拉萨(两段车次不一样)或由我社送站人安排客人上火车,请客人予以配合。敬请理解! 3、为了确保能正常出行,请未通过审核的游客持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行网络信息采集实名验证。西藏火车票紧张,我们会根据实际情况进行整体调配,所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象,请理解配合!但我们会确保你正常出行,行程不会因此有所影响。如需升级飞机请提前联系旅行社并补足差价。 4、本产品火车时间较长,请您在火车上务必注意自己的人身安全及财产安全,熄灯后请勿在车厢走动,使用洗漱台和卫生间时小心地滑,上下列车携带好自己的随身物品。 5、所出火车票票面多数为上海始发,火车票拿票方式:所出火车票票面多数为上海始发电子火车票:具体以工作人员通知或者出团通知书为准,必要时需要游客提供准确的快递接收地址和联系人信息。若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损!【Z164火车】 |
火车上自由欣赏高原风景。【青藏高原】在火上自由活动,请注意人身安全。 建议保持体力,不要暴饮暴食和熬夜晚睡,进入高原地区充分的休息有助于适应高原气候。 1、全天火车上欣赏沿途风光,列车抵达格尔木火车站之后开始车厢内供氧,长时间处于封闭状态下,请您在下车休息时注意保暖,预防感冒。 2、列车从西宁开始即行驶在高海拔地带,海拔含氧量比平原相对较少,请您不要进行剧烈活动,注意保暖,以便逐渐适应高海拔,如产生轻微高反也无须惊慌,保持行动缓慢,注意休息即可有所缓解。 3、火车上请务必注意自己人身财产安全。 温馨提示:高原地带夜间温度降低,请穿好衣物防止着凉感冒! |
为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。 温馨提示:到达当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙。 特别安排:为预防高反,第一晚免费升级供氧酒店(因西藏酒店资源有限,第一晚尽量安排弥散供氧酒店,供氧时间为晚8点-次日早8点,如无弥散供氧,公司会为游客免费提供制氧机,一间房一台,入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机,自行领取,不用不退费。) 重要提示:导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间(如导游未联系请及时联系报名方,避免漏接)【拉萨】 |
拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则 | 早餐后集合办理边防证,然后乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,远眺冈巴拉雷达站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错湖】含门票60元湖蓝色毫无瑕疵毫无杂色,似用最深邃的面孔与头顶的苍穹对视。曾经这片壮美一直处于羊卓雍措蜿蜒的身躯之下,待到她孑然自立,她再也不再安静地臣服在羊湖的盛名。 游玩后乘车胶往参观古老的【卡若拉冰川】含门票50元,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址——【宗山城堡】由中尼公路直接前往后藏重地日喀则。 |
奇林峡-定结湿地-日玛那雪山—世界第四高峰洛子峰-神山龙仁山(珠峰东坡) | 酒店早餐后出发,沿途参观美丽的孔玛大草原,来到神水之乡岗巴县,在此可以远眺中国醉美雪山【雪山之母-乔穆永青】 传说它是中国最美雪山[卓日拉木]世界第三高峰[干城章嘉峰]周边雪山的母亲,所以称为雪山之母。 沿离边境最近的219线又称中印尼边境公路行驶45公里,然后我们来到神奇的【奇林峡】含门票80元 环保车60元,奇林峡位置距尼泊尔18公里锡金20公里为三国交界处 (沿途欣赏四十多公里连绵不断的冰川和雪山)大自然的鬼斧神工造就了奇林峡“雄、奇、险、异”的地质奇观。幽长的峡谷之中,凹出地表数百米之下一处闻名遐迩的峡谷地质景观奇林峡,正以它那伟岸的雄姿映入眼帘。在这块长约15公里宽约三四百米的地表上土林如春笋般的拔地而起 磐石擎天 它们浩浩荡荡纠结错落三五成群依次排开,它们是这里森严独立的卫士。 中餐后沿中印尼边境219线行驶约30公里,途经中国最美雪山之一的【日玛那雪山】当地称为【仁青雪山】沿途欣赏中国最大湿地【定结湿地】沿湿地来到湿地王国定结县城,稍作休息后沿叶如藏布河谷远眺【世界第四高峰洛子峰】穿越荒芜人烟的沙漠,我们沿着美丽的边境乡村公路来到美丽的神山【龙仁山】龙仁山(神山)本是一座荒山,杂草丛生,狼虫出没!作奸犯科者却把这里当成天堂,没有规矩的约束,没有法律的制裁!萨迦法王八思巴深知此山灵气非凡,但欲显其灵气必先治其匪气!于是八思巴用佛教大法,将他从蒙古带进藏区的第一条哈达变成神龙,进入山中驯化众人,普降甘霖,变成世人皆知的香巴拉!后人形象的将此山称作龙仁山! 在龙仁山可以近距离观看世界第五高峰马卡鲁峰和珠峰东坡,在这里就是来了一场“美景大拼盘”,三座8000米级雪峰的日照金山 ——珠峰(8844米)洛子峰(8516米,世界第四)马卡鲁峰(8463米,世界第五)以及珠穆朗卓(7804米)的各种美,将依次在眼前铺展开来。而后前住世界上海拔最高的寺庙——【绒布寺】南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。 抵达【珠峰营地】与珠峰大本营海拔石碑合影留念,在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。巴松村民宿多人间; |
珠峰大本营—嘉错拉山口 | 清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰,峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋,游完后乘车返回日喀则。 |
扎什伦布寺—藏民家纺 | 上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地——【扎什伦布寺】含门票100元 寺内供奉有高28米,世界上最大的铜佛坐像——“强巴佛”(即弥勒佛像)。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场,远眺【天葬台】然后出发出发前往藏族民俗村。 乘车到达【藏族民俗村】体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程,沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨,沿途路况良好,途中可尽情欣赏后藏河谷风光感受高原第一河的气势,抵达拉萨后自由散团。 备注:如果遇到冬季藏民家访不开放,取消此项目。 |
自由活动(可自行参观大昭寺、八廓街、药王山观景台等)—入住酒店 | 此日自由活动(不含车)。 可自行前往【药王山观景台】【八廓街】(自由体验,以大昭寺为中心顺时针游览)。 【扎基寺】西藏唯一财神庙。 【温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗! 此日赠送价值199元/人的特色旅拍(电子底片10张,赠送精修三张电子照片),特色旅拍为赠送项目,不参加无费用可退。 也可自费前往纳木错一日游。 |
带着藏区给您的感动和美好回忆,回到温馨的家。扎西德勒! 温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续 我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游)和接站/机一样,送团师傅会提前一天联系您,请根据集合时间在酒店大厅内等候,一般情况下会至少提前2小时送您到达火车站/机场。 特别告知 1/:早上8:30之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。 2/:早上8:30点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场! 3/:如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。如果游客临时更改送站车次或航班时间,则地接社无法安排,需要游自行前往火车站或机场,地接社无费用可退。 |
火车上自由活动 | 火车上自由欣赏高原风景。 |
抵达徐州 |
费用包含:
费用不包含:
费用包含:
费用不包含: